Chăm sóc da nám

Nám và tàn nhang để càng lâu càng khó điều trị. Để có thể bảo vệ nhan sắc của mình các bạn cần biết những cách chăm sóc da mặt bị nám và tàn nhang

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Việc tẩy tế bào chết thường xuyên giúp phá vỡ và loại bỏ đi các tế bào sắc tố da hư tổn từ đó giảm thiểu tối đa hình thành nám và tàn nhang, đồng thời làm da sáng mịn khỏe mạnh hơn.

Tuy nhiên, hãy sử dụng 1 – 2 lần mỗi tuần thôi vì chúng có thể gây nên phản ứng phụ làm tăng khả năng thích ứng của da với ánh nắng mặt trời.

Hạn chế da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là yếu tố có thể làm tăng hoạt tính Melanin, làm trầm trọng hơn tình trạng nám da, tàn nhang trên da mặt. Các nghiên cứu chỉ ra rằng 78% da của chúng ta tiếp xúc với ánh nắng một cách ngẫu nhiên, chỉ cần bạn đi bộ, lái xe hoặc ngồi ở trong nhà, bạn cũng có thể bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời làm gia tăng tỉ lệ nám da tàn nhang.

khi ra môi trường bên ngoài có ánh nắng mặt trời bên nên sử dụng kem chống nắng, che chắn cẩn thận tránh tia UV độc hại cho làn da của mình.

chăm sóc da mặt bị nám tàn nhang từ sâu bên trong

để chăm sóc da bị nám và tàn nhang tốt nhất bạn nên chăm sóc, nuôi dưỡng từ sâu bên trong bằng cách bổ sung các thực phẩm cần thiết:

  • Uống đủ lượng nước mỗi ngày (mỗi ngày tối thiếu bạn nên uống 2l nước)
  • Bổ sung các thực phẩm giàu Vitamin như:
    • Sữa và các chế phẩm từ sữa
    • Rau tươi xanh
    • Các thực phẩm giàu Omega 3 như cá hồi, cá thu.
    • Các loại hạt như óc chó, hạnh nhân…
    • Các loại trái cây giàu Vitamin C như cam, kiwi…
    • Các loại quả mọng nước…

chăm sóc da mặt bị nám tàn nhang bằng phương pháp dưỡng ẩm

Hãy đảm bảo làn da được dưỡng ẩm bằng các loại kem thích hợp, nhằm giúp cân bằng độ ẩm cho da. Một làn da được chăm sóc và nuôi dưỡng tốt sẽ kích thích các tế bào da mới phát triển, loại bỏ đi các tế bào da cũ bị tổn thương. Đây là một trong những quy tắc để chăm sóc da mặt bị nám tàn nhang đạt kết quả nhanh chóng.

Ngoài ra, bạn có thể dưỡng ẩm cho da bằng những nguyên liệu từ thiên nhiên như dầu dừa, dầu Oliu. Hãy sử dụng những nguyên liệu này kết hợp massage nhẹ nhàng mỗi ngày để có một làn da khỏe mạnh.

Nám tàn nhang sẽ không mờ hoặc biến mất đi trong một sớm một chiều. Vậy nên, bạn hãy thực hiện kiên trì với các cách chăm sóc da mặt bị nám tàn nhang trên đây

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *